„Pilates ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen.“ (Joseph H. Pilates)

Pilateskurse – Ganzkörpertraining zur Stärkung der Muskeln

und Entspannung der Seele

Pilates classes – full body workout to strengthen the muscles and relax the soul

Mach es wie viele andere Menschen auch und starte noch heute mit der Entscheidung, deinem Körper ganzheitlich etwas Gutes zu tun. Ich begleite Dich professionell zur körperlichen Fitness, egal ob Du ein Personal Coaching oder in Kleingruppen bis zu max. 4 Personen teilnimmst – Du stehst im Mittelpunkt. Investiere in dein gutes Körpergefühl.

Das Ganzkörpertraining wird Dir dabei helfen, einen gleichmässig trainierten Körper und damit eine gute Haltung zu erhalten. Gleichzeitig wird Deine Motivation gesteigert und Du wirst Deinen inneren Ausgleich finden. All das, wird Dich für den Alltag mit all seinen Herausforderungen stark machen.

Verschaffe Dir einen Überblick über die Kursangebote und nimm bei Fragen zu den Kursen, Zeiten oder bei individuellen Wünschen einfach Kontakt mit mir auf.

You are here just for vacation and want to exercise?
You just moved to Hamburg from abroad and want to work out again?
All classes can also be given in english. Give me a call and we set up the time and the location for your workout.